Febbraio è il mese dell’Amore, e la festa di San Valentino è la data convenzionale che ogni anno ce lo ricorda.
Cosa significa “AMARE”
Siamo probabilmente abituati a riversare questo sentimento verso l’altro più che verso noi stessi, forse perché siamo più portati a pensare agli altri che a noi stessi.
Io credo che il primo amore da coltivare, curare e corteggiare è quello verso sé stessi, è l’amore per la propria salute, con l’obiettivo di stare bene e far stare bene chi ci è accanto.
E’ l’aspettativa di vita in buona salute l’obiettivo a cui dovremmo tendere.
Tantissimi studi scientifici hanno dimostrato l’importanza della prevenzione e della promozione della salute per ridurre l’incidenza delle malattie e la mortalità .
E cosa si può fare per la propria salute?
Tanto, tantissimo se pensiamo che le sorti della nostra salute dipendono solo il 30-35% dal nostro DNA e il restante 70-65% dalle nostre abitudini di vita, e quindi da noi!
E allora, a San Valentino pensa a cosa stai facendo per dimostrare amore a te stesso!
Segui un corretto stile di vita, mangia bene e fai movimento.
Sottoponiti a controlli sanitari periodici.
Se non lo stai facendo è arrivato il momento di agire…d’altronde in amore non c’è scadenza, ci si può innamorare a qualunque età
Studio ANTEO S.r.L.
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Direttore Sanitario
Dott.ssa Lorella Fioriti
Specialista in Radiodiagnostica, Ecografia, Mammografia e Tomosintesi Mammaria
